生活リズム
土日を家庭で過ごす事が本当の休日なのかと考える。１週間でほぼ５日は仕事に出かけ、１２時間上は、自宅に戻らずの生活が通常の日々です。
土日にストレスが溜まると発散する方法が無い様に思う。現実はストレス社会であり、ストレスの無い生活など考えられない。ストレスを負担と感じた瞬間に「本当のストレス」になるのだと思う。
人間はストレスの中で生活しているのであり、重力もストレスであるが、当たり前になると感じなくなる。人によっては食事することすらストレスとなるケースも多い（食物アレルギー）、そんな中で日々を過ごしている事を考えると少しはストレスを緩和出来る材料が見つかるのではと考えます。
それでは、この辺で！また明日。
